Od tego tygodnia uczestnicy kursu nordic walking w Rejowcu Fabrycznym będą rozpoczynać zajęcia nie przy Miejskim Domu Kultury "Dworek", lecz przy "Starej Kotłowni". Pierwsze spotkanie w nowym miejscu odbędzie się we wtorek 13 października o 11.30.
- To, m.in. spełnienie postulatów samych zainteresowanych, którzy sugerowali, że oprócz tradycyjnych ćwiczeń chcieliby skorzystać także z zewnętrznej siłowni, która znajduje się przy "Starej Kotłowni". Przed wyjściem w teren wykorzystamy to miejsce na rozgrzewkę - wyjaśniają organizatorzy zajęć.
Obecnie grupa liczy kilkanaście osób, ale lista chętnych cały czas jest otwarta. Najlepiej jeśli zainteresowani mają własny sprzęt, ale kilkoma zestawami kijków dysponuje również ośrodek kultury.
Instruktorzy podkreślają, że nordic walking to nie jest zwykły spacer, a podczas marszu trzeba przestrzegać kilku ważnych zasad. To, m.in. wyprostowane plecy, wzrok skierowany w dal, a nie w ziemię tuż przed sobą czy odpychanie kijków do tyłu, a nie do dołu. Chodzić może każdy, niezależnie od wieku, sprawności czy kondycji fizycznej i wszędzie - po górach, równinach czy drogach utwardzonych albo polnych.
(fot. arch. MOK w Rejowcu Fabrycznym)
Obecnie grupa liczy kilkanaście osób, ale lista chętnych cały czas jest otwarta. Najlepiej jeśli zainteresowani mają własny sprzęt, ale kilkoma zestawami kijków dysponuje również ośrodek kultury.
Instruktorzy podkreślają, że nordic walking to nie jest zwykły spacer, a podczas marszu trzeba przestrzegać kilku ważnych zasad. To, m.in. wyprostowane plecy, wzrok skierowany w dal, a nie w ziemię tuż przed sobą czy odpychanie kijków do tyłu, a nie do dołu. Chodzić może każdy, niezależnie od wieku, sprawności czy kondycji fizycznej i wszędzie - po górach, równinach czy drogach utwardzonych albo polnych.
(fot. arch. MOK w Rejowcu Fabrycznym)
