
O tym, że regularna aktywność fizyczna jest najlepszym sposobem na zachowanie zdrowia, energii i dobrego samopoczucia nikogo przekonywać nie trzeba, ale szczególnie powinni o to zadbać seniorzy. Ci z powiatu kraśnickiego, w tym gminy Trzydnik Duży, codzienną dawkę ruchu w bezpiecznej i przyjemnej formie, mogą znaleźć na wyjazdowych warsztatach pod hasłem "Bądź w formie".
Zajęcia w Kraśniku są planowane na połowę października, ale zapisy chętnych już się rozpoczęły, a liczba miejsc jest ograniczona.
Propozycja jest skierowana do osób w wieku co najmniej 60 lat, które razem wyjadą na warsztaty do Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Kraśniku. Na miejscu będą mieć zajęcia z trenerem aqua fitness i degustację zdrowych dań, a na koniec pójdą na spacer nordic walking po kraśnickim parku.
Propozycja jest skierowana do osób w wieku co najmniej 60 lat, które razem wyjadą na warsztaty do Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Kraśniku. Na miejscu będą mieć zajęcia z trenerem aqua fitness i degustację zdrowych dań, a na koniec pójdą na spacer nordic walking po kraśnickim parku.












































