Są jeszcze wolne miejsce na warsztaty o zdrowym stylu życia dla seniorów, które organizuje Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Nałęczowie. Zajęcia odbędą się w najbliższy czwartek 1 marca, ale lista uczestników nie jest jeszcze zamknięta.
Poprowadzi je dietetyk i psycholog, który będzie mówić na przykład o tym jakie znaczenie ma dobór właściwych produktów żywieniowych i jak je ze sobą łączyć, by były najbardziej wartościowe dla organizmu, jak radzić sobie z nadwagą albo co zrobić, by wzmocnić swoje mięśnie czy stawy. Tematem warsztatów będą również metody i techniki relaksacyjne, które korzystnie wpływają na odporność organizmu i ogólne samopoczucie.
Osoby, które są zainteresowane tą propozycją mogą się zgłaszać osobiście do siedziby MOPS w Nałęczowie, albo zgłaszać swój udział w zajęciach poprzez formularz, który jest dostępny na miejscu lub na stronie: www.naleczow.naszmops.pl.
Czwartkowe zajęcia, które rozpoczną się o 10.00 w Świetlicy Środowiskowej "Dziecięca Alternatywa" przy ul. Głębocznica 23a, rozpoczną cykl takich spotkań w kilku miejscowościach gminy Nałęczów. Kolejne odbędą się 21 marca ponownie w Nałęczowie i w budynku byłej szkoły w Czesławicach, 22 marca w remizie w OSP Drzewca i 23 marca w remizie w Bronowicach.
Informacje w tej sprawie można uzyskać także telefonicznie pod numerem: 81 50 14 481.
(fot. pixabay.com)
Osoby, które są zainteresowane tą propozycją mogą się zgłaszać osobiście do siedziby MOPS w Nałęczowie, albo zgłaszać swój udział w zajęciach poprzez formularz, który jest dostępny na miejscu lub na stronie: www.naleczow.naszmops.pl.
Czwartkowe zajęcia, które rozpoczną się o 10.00 w Świetlicy Środowiskowej "Dziecięca Alternatywa" przy ul. Głębocznica 23a, rozpoczną cykl takich spotkań w kilku miejscowościach gminy Nałęczów. Kolejne odbędą się 21 marca ponownie w Nałęczowie i w budynku byłej szkoły w Czesławicach, 22 marca w remizie w OSP Drzewca i 23 marca w remizie w Bronowicach.
Informacje w tej sprawie można uzyskać także telefonicznie pod numerem: 81 50 14 481.
(fot. pixabay.com)
