Wiosną chętnych nie brakowało, dlatego Gminny Ośrodek Kultury w Trzydniku zaprasza na powakacyjne zajęcia "Kangoo Jumps". Spotkania z licencjonowanym instruktorem będą się odbywać raz w tygodniu, a pierwsze jest planowane na niedzielę 15 października o 17.00.
"Kangoo Jumps" to nowa, ale zdobywająca coraz większe grono zwolenników, forma fitness. Są w tej grupie także mieszkańcy gminy Trzydnik Duży, którzy chętnie brali udział w pierwszym cyklu zajęć, organizowanych przed wakacjami. Zainteresowanie tą formą aktywności deklarowało prawie 30 osób, choć ostatecznie grupa uczestników był mniejsza.
"Kangoo Jumps" to metoda ćwiczeń w specjalnych butach na sprężynach, która ma pozytywny wpływ na wytrzymałość i poprawia kondycję. Została wymyślona po to, by ograniczyć oddziaływanie podłoża na nogi i pozostałe części ciała oraz uzyskać podczas ćwiczeń maksymalny zwrot energii. Zazwyczaj siła nacisku na podłoże przeciętnego biegacza przewyższa od 2 do 4 razy jego wagę i ma zły wpływ na szkielet i wewnętrzne tkanki organizmu. Z badań wynika, że w pierwszym roku tradycyjnego treningu obrażenia odnosi od 27 do 70 początkujących biegaczy. Problem dotyka także 20 - 30 procent tenisistów.
Organizatorzy zajęć w Trzydniku Dużym podkreślają, że liczba miejsc na "Kangoo Jumps" jest ograniczona a po szczegółowe informacje zapraszają osobiście do GOK albo telefonicznie pod numerem: 15 873 18 26.
(fot. GOK w Trzydniku Dużym)
Organizatorzy zajęć w Trzydniku Dużym podkreślają, że liczba miejsc na "Kangoo Jumps" jest ograniczona a po szczegółowe informacje zapraszają osobiście do GOK albo telefonicznie pod numerem: 15 873 18 26.
(fot. GOK w Trzydniku Dużym)
