Piątek, 22 Marca 2019

Informacje

Urząd Miejski w Zwierzyńcu
ul.Rynek 1
22-470 Zwierzyniec
tel 84 687-20-11, 84 687-20-37
fax 84 687-20-21
www.zwierzyniec.info.pl
um@zwierzyniec.info.pl
Newsletter

Zwierzyniec: Dla zdrowia i urody

2019-01-08 14:55:29

Po jodze i aerobiku zajęcia fitness dołączyły do oferty Centrum Kultury w Zwierzyńcu. Na pierwsze spotkanie w poniedziałek 7 stycznia przyszło 35 dziewcząt i kobiet w wieku od około 25 do ponad 50 lat.

- Zaskoczyła nas nie tylko frekwencja, ale również kondycja większości pań, nad którą pracują na zajęciach jogi i aerobiku. Okazało się, że wysiłek nie idzie na marne, ponieważ ćwiczenia były dość intensywne, ale większości nie sprawiały większego kłopotu - relacjonują autorzy pomysłu.

Część praktyczną poprzedziła prelekcja o rodzajach ćwiczeń, ich wpływie na zdrowie, kondycję i samopoczucie, a także o zdrowym odżywianiu i trybie życia. Przygotowała ją doświadczona instruktorka i trenerka personalna Izabela Bełz, która będzie prowadzić zajęcia.

© 2009-2019 ias24.eu.