Wtorek, 25 Sierpnia 2026

Trzydnik Duży: Kąpiel leśna na Dzień Ziemi

Z oferty placówki skorzystała prawie 20-osobowa grupa uczniów miejscowej szkoły podstawowej, która wybrała się do okolicznego lasu na prawie dwugodzinny spacer. Młodzież dowiedziała się m.in., że drzewa wydzielają naturalne olejki eteryczne, które wspierają układ odpornościowy. Dzieje się tak, ponieważ olejki pobudzają produkcję komórek NK, czyli naturalnych "wojowników" organizmu, a efekt utrzymuje się nawet przez tydzień.

Zaledwie 20 minut w lesie pozwala obniżyć poziom stresu. Poza tym natura wycisza, pomaga w walce z napięciem, bezsennością i zmęczeniem, a także pozwala mózgowi odpocząć i zregenerować się, co powoduje, że po leśnym spacerze myśli się jaśniej i działa bardziej skutecznie.


(fot. K. Latawiec/GOK w Trzydniku Dużym)

Środa, 22-04-2026 17:12:00
© 2026 ias24.eu